is l-carnitine a b vitamin The Difference Between & Acetyl L-Carnitine – Swanson Vitamins The Role of L-Carnitine in
Description
LC supplementation, in combination with carbohydrates (CHO) effectively elevated total carnitine content in skeletal muscle

(PubMed) Sano M, Bell K, Cote L, et al

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Gestione del peso corporeo Sebbene le evidenze siano ancora contrastanti, stata studiata per il suo possibile effetto nel migliorare la composizione corporea

The rate of L-carnitine synthesis depends on the extent to which peptide-linked lysines are methylated and the rate of protein turnover

Questa sostanza rappresenta un valido aiuto sia per migliorare la resistenza (grazie alla funzione energetica) sia per le attivit che richiedono forza e velocit (perch riduce lacido lattico e fa risparmiare glicogeno muscolare)
