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Metabolism, 59 (8), 1190-1199

Aunque es posible alcanzar resultados en pocas semanas, se requiere de entre 3 y 6 meses de suplementacin continua para lograr cambios radicales

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Beneficios de tomar omega 3 El omega 3 aporta diferentes beneficios: Antiinflamatorios Cardiovasculares A nivel de salud cerebral: forma parte de la estructura cerebral, mejora la comunicacin entre neuronas, tiene efecto antiinflamatorio y ejerce proteccin cerebral e influye en la actividad de neurotransmisores clave