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Proteine und Kohlenhydrate liefern dir 4,1 kcal pro Gramm, Fette dagegen 9,1 kcal pro Gramm.Nutze einen der vielen Kalorienrechner im Netz oder unseren Makronhrstoff-Rechner, um deinen Gesamtbedarf zu ermitteln und wenn du mit den obigen Empfehlungen noch unter dem Bedarf bist, ergnzt du weitere Kohlenhydrate und Fette

At high doses, unabsorbed carnitine can pull water into the intestines, leading to gastrointestinal distress, including nausea, abdominal cramps, or diarrhea

Damit sich die Wirkung von Carnitin im Krper entfalten und der Transport der Fettsuren sowie die Fettverbrennung angekurbelt werden kann, ist auch der Einnahmezeitpunkt uerst wichtig