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Description
Ab einer tglichen Einnahme von 3g erhht Creatin die krperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver krperlichen Bettigung

2012 PMC3311324 Pamir, N
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Skuten nebt Vaich kalorickch tabulek (informanho systmu) nikdy bych nedoshl bytku hmotnosti tukov tkn o 30kg
Es gibt zudem erste Hinweise darauf, dass dies zu einer Verringerung verschiedener Marker fr metabolischen Stress und Muskelkater fhren knnte, was in vielen Studien besttigt wurde

doi:10.1073/pnas.1216100110 10

Hufig gestellte Fragen zum Produkt Warum wird empfohlen, ALC 30 Minuten vor den Mahlzeiten einzunehmen
