l carnitine benefit The benefits of L-Carnitine in sports 6 potential benefits of l-carnitine
Description
La principale fonction de la carnitine est de transfrer les acides gras, en particulier les acides gras longue chane, vers la membrane mitochondriale interne afin quils puissent tre oxyds (ou brls) pour produire de ladnosine triphosphate (ATP), la molcule cellulaire de la production dnergie
Recent studies have shown that L-carnitine L-tartrate can significantly improve short-term recovery among athletes
La dosis recomendada es de 1,4 a 3 g (1400 mg a 3000 mg) de L-carnitina, tomada como dosis dividida dos veces al da durante 12 semanas o ms
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At present, there is no test that assesses functional carnitine deficiency in humans (6)
2000;2000(4):CD000950
