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Para acelerar la recuperacin: Consumir L-Carnitina despus de entrenar te ayudar a acelerar la recuperacin muscular y a reducir la fatiga , reduciendo el dao muscular tras el ejercicio
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La vitamine B12 joue un rle crucial dans la sant des cellules sanguines et la rgulation des niveaux d'homocystine rduisant ainsi les risques de problmes reproductifs
Mas no h comprovao cientfica de que a suplementao promova melhora no desempenho do exerccio em pessoas saudveis ou atletas
