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Antrenman ncesi rutinlere uygun bir seenektir

Ja, die Einnahme von L-Carnitin-Prparaten lohnt sich, vor allem, wenn Sie kein Fleisch essen, das eine natrliche, gut resorbierbare Quelle fr L-Carnitin ist (der Krper nimmt etwa 54-76 % auf)

20 - 300 mg L-Carnitin pro Tag ber die Ernhrung

Some studies suggest small benefits in selected groups, while others show little or no effect