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Die folgenden Hinweise finden sich zum Beispiel bei Stiftung Warentest: Trinken Sie stets ausreichend Wasser Setzen Sie auf eine proteinreiche Ernhrung Stellen Sie einen Ernhrungsplan zusammen, zu dem etwa Bananen, Bohnen, Kse, Quark und Steaks gehren knnten Die folgenden Nahrungskategorien besitzen besonders viel Carnitine und sind daher geeignet, um Nebenwirkungen dank einer natrlichen Zufhrung zu vermeiden : Wild Rind Schwein Pilze Geflgel Kse Milch Butter Nsse Gemse Obst Wichtig ist darber hinaus der Hinweis, dass Sie Anliegen rund um die Ernhrung mit Ihrem behandelnden Arzt besprechen sollten

Ob zu Hause, im Studio oder beim Sport nimm das Beste zu dir, hol das Beste aus dir raus